Home SỨC KHỎE Bí quyết sống khỏe Hội thảo “Stress & Yoga”

[Mời tham dự] Hội thảo “Stress & Yoga”

[Mời tham dự] Hội thảo "Stress & Yoga"

THƯ MỜI

Tham dự buổi hội thảo tư vấn

“STRESS & YOGA ”

 

Thời gian: 10h00-12h15 ngày 24/11/2012.

Địa điểm: Tầng 8 tòa nhà An Spa – 21 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội.

 

Diễn giả:

  • Mr. Dan Rocovits – Health Care Trainer – Mỹ – Hơn 10 năm kinh nghiệm ở Hồng Kong, Đài Loan về đào tạo “Kỹ năng mềm”, CEO của Vietnam Hostelling International.
  • Mr. Ajay Verma – Giáo viên Yoga Quốc tế – Ấn Độ hơn 16 năm luyện tập yoga và giảng dậy Yoga trong và ngoài Ấn Độ.

Stress là một phần của cuộc sống và chẳng ai là không gặp phải stress. Nhưng chúng ta cũng vẫn sống chung với stress, nhiều người trong chúng ta có những hiểu nhầm về stress và vai trò của nó trong đời sống. Tại sao vấn đề này cần được bàn luận? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Stress là yếu tố làm tăng mức độ trầm trọng của các loại bệnh lý từ bệnh tim cho đến bệnh Alzhermer. Việc giảm stress không những giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà làm cho cuộc sống khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn và ít bệnh tật hơn. Đó là mục đích chính chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn trong buổi tư vấn:

yoga-for-stress-1

  1. Phân loại Stress: stress tốt và stress xấu
  2. Những ảnh hưởng của các stress xấu
  3. Kiểm tra xem cuộc sống hàng ngày chúng ta phải chịu bao nhiêu căng thẳng (Stress)
  4. Yoga giúp bạn giảm các áp lực căng thẳng như thế nào
  5. Kinh nghiệm và cách luyện tập Yoga sao cho hiệu quả
  6. Tác dụng của thực phẩm trong luyện tập Yoga
  7. Tác dụng của Yoga trong điều trị bệnh

 

Bạn có thực sự quan tâm tới sức khỏe và diện mạo của mình không?

 

Hãy đến hội thảo để khám phá và được các chuyên gia giàu kinh nghiệm chia sẻ về bí quyết làm giảm các chứng căng thẳng (stress) và cách luyện tập nâng cao sức khỏe và giữ gìn vóc dáng.

 

Quý khách đăng ký tham gia hội thảo có thể chọn 1 trong các hình thức sau:

 

  1. Đăng ký trực tiếp tại An Spa – 21 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội.
  2. Gọi điện thoại tới Hệ thống An Spa để đăng ký 04.62977993 / 0989 203 515
  3. Gửi email đăng ký vào hòm thư: info@anspa.vn
  4. Đăng ký qua Website tại đây!

dang-ky

NO COMMENTS

Leave a Reply